マクロビオテック

"海藻" タグが付いた記事一覧

マクロビオティックと海藻

マクロビオティックの食事では、海藻を毎日食べることを基本としています。 日本では昔から海藻を日常的に食べていました。しかし現代は食生活が多様化したことにより、海藻が食卓に上る回数は減っています。反対に海藻を食べる習慣がな [...]

マクロビオティックと牛乳

家庭や学校の給食にすっかり定着している牛乳ですが、マクロビオティックでは牛乳や乳製品を避けたいものとしています。 牛乳は肉や卵と並んで、食生活の欧米化とともに日本の食卓に浸透していったものです。完全栄養食品として学校給食 [...]

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