マクロビオテック

"食生活" タグが付いた記事一覧

マクロビオティックと冷え症

最近若い女性を中心に冷え症の人が増えています。冷え症は放っておくと様々な体の不調につながるため、できるだけ早く対処したいものです。 冷え症はまず冷える部分を温めることが基本ですが、それに加えて食事を見直す必要があります。 [...]

マクロビオティックと動物性食品

マクロビオティックでは動物性食品をなるべく避けたい食材としています。今や家庭の食卓には毎日のように並ぶ肉や魚などの動物性食品ですが、どうして避けたいのでしょうか。 マクロビオティックで現代の食生活の問題とされているのがた [...]

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